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Receitas

Ovos mexidos com Pimento Padrão

Ingredientes:

  • 1 c. sopa azeite
  • 2 dentes de alho
  • 50 g pimento vermelho assado
  • 1 cebola pequena
  • 100 g pimento padrão
  • 4 ovos
  • 1 c. sopa sal
  • 80 g azeitonas pretas em rodelas
  • Manjericão q.b.

Preparação:

1. Aqueça o azeite com o alho picado numa frigideira.
2. Adicione o pimento e a cebola cortados em cubos pequenos e deixe saltear cerca de 5 minutos.
3. Junte os pimentos padrón e salteie mais um pouco.
4. Bata os ovos com o sal, introduza-os na frigideira e adicione as azeitonas em rodelas, envolvendo.
5. Deixe saltear e pode acrescentar o manjericão.
Está pronto a servir. Bom apetite!
 






Medalhões de beringela gratinados

Ingredientes:

  • 2 beringelas cortadas em rodelas grossas
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 4 tomates maduros cortados em cubos
  • Folhas de manjericão picadas
  • 250g de queijo mozarela fresco cortado em rodelas
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b

Preparação:

1. Numa frigideira leve ao lume um pouco de azeite. Quando estiver quente, frite de ambos os lados as rodelas de beringela. Quando as rodelas de beringela estiverem douradinhas, coloque-as num tabuleiro de ir ao forno.
2. Num tachinho leve ao lume o restante azeite, a cebola e os alhos. Mexa e deixe refogar um pouco. Junte o tomate e as folhas de manjericão. Tempere com sal e pimenta.
Mexa e deixe cozinhar em lume forte durante 10 minutos.
3. Quando o tomate começar a ficar desfeito, passe com a varinha mágica. Logo que comece a ferver, retire.
4. Por cima de cada rodela de beringela, espalhe uma colher de sopa do molho.
Por fim, cubra cada pedaço com uma rodela de queijo.
5. Leve ao forno pré-aquecido nos 250º e deixe assar entre 10 a 15 minutos. Quando estiver tostadinho por cima, retire.
6. Adicione umas folhas de manjericão.
E está pronto a servir.
A Fazenda Girassol deseja-lhe um bom apetite!  
 






Salada de Pepino com queijo e presunto

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 2 tomates
  • 4 queijinhos frescos
  • 4 fatias de presunto
  • 12 azeitonas
  • Cubinhos de pão torrado
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de vinagre
  • Sal fino q.b.
  • Oregãos q.b.
  • Pimenta q.b

Preparação:

1. Corte o tomate às rodelas e espalhe num prato. Corte o pepino em rodelas fininhas e espalhe-o também no prato. Tempere com um pouco de sal.
2. Corte os queijos em rodelas e espalhe por cima do tomate e do pepino. Enrole as fatias de presunto e corte em fatias finas e espalhe-as pelo prato. Decore com as azeitonas.
3. Junte o vinagre ao azeite e tempere com um pouco de sal, pimenta e orégãos.
4. Mexa bem.
5. Tempere a salada com o molho e por fim, espalhe os cubinhos de pão pelo prato.
Sirva a salada como prato ou entrada.
A Fazenda Girassol deseja-lhe um Bom Apetite.




Sopa de Nabo com feijão

Ingredientes:

  • 200g de feijão branco
  • 300g de batatas
  • 1 courgette
  • 1 nabo
  • 1dl de azeite
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • Sal q.b.
Preparação:
De véspera, coloque o feijão a demolhar. Coza a o feijão em água temperada com sal.
Quando o feijão estiver cozido, junte as batatas e a nabo descascados e cortados em cubinhos.
Junte o azeite, e a cebola e os alhos picados.
Junte aproximadamente um 1L de água e rectifique o sal.
Deixe cozer moderadamente até estar a cozido a gosto.
A Fazenda Girassol deseja-lhe um Bom Apetite.
 





Salada de Funcho e Azeitonas

Ingredientes:

  • 2 bulbos de funcho
  • Azeitonas pretas
  • Pimenta em pó
  • Salsa moída
  • Suco de limão
  • Azeite
  • Sal marinho

Molho:
  • 1 colher (sopa) de sumo de limão
  • 3 colheres (sopa) de azeite

Preparação:

Retire a base do bulbo e elimine as folhas externas. Reserve as folhas para a decoração.
Lave os bulbos com água fria e corte em lâminas finas. Disponha as lâminas no prato e adicione as azeitonas em cima.
Misture até formar uma emulsão e tempere com sal e uma pitada de pimenta. Adicione a salsinha e derrame o molho sobre o prato.
Bom apetite!
 



Sopa de Repolho e Cenoura

Ingredientes:

  • 1 repolho
  • 1 cebola
  • 3 batatas
  • 300 gramas de cenouras partidas ao meio
  • 300 gramas de cenouras raladas
  • 1 dente de alho
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 2 colheres de azeite
  • sal a gosto

Preparação:

Numa panela funda, coloque água para ferver. Adicione o caldo de galinha, o alho inteiro, a cebola descascada e partida ao meio, apenas. As cenouras partidas ao meio, e as batatas também partidas ao meio. E meio repolho. Tempere com sal e deixe cozinhar por cerca de meia hora.
Enquanto os legumes cozinham, pegue o restante do repolho e corte-os em tiras. Reserve.
Use uma varinha mágica para triturar os legumes cozidos.
Ainda na panela, junte o repolho picado, o azeite e a cenoura ralada a este caldo de legumes batido.
Caso fique muito grosso, acrescente mais água. Deixe cozinhar por mais meia hora.
Está pronta. Bom Apetite!
 






Bacalhau no forno com Batatas e Couve-Pak Choi

Ingredientes

600g bacalhau

4 cabeças de Couve Pak-Choi

4 colheres de sopa azeite

4 dentes de alho

300g cebola

300g alho-francês

400g cenouras

400g courgette

150g pimento vermelho

1 folha de louro

600g batata

100g azeitonas (descaroçadas) pretas

1 colher de coentro

1 colher de cebolinho

Preparação:

1. Pré-aqueça o forno a 175º C.

2. Corte as cebolas em meias-luas, o pimento e o alho-francês em tiras, rale as cenouras e as courgettes e pique 2 dentes de alho.
3. Espalhe 2 colheres de azeite no fundo de um tabuleiro de forno, adicione a folha de louro e todos os legumes preparados. Acrescente as ervas aromáticas.
4. Coloque as postas de bacalhau sobre os legumes, leve ao forno durante 20 minutos e até verificar que as postas estão assadas.
5. Coza a couve em água a ferver em lume brando, cerca de 15 a 20 minutos.
6. Lave bem as batatas e coza-as com pele em água e sal.
7. Deixe arrefecer as batatas e retire-lhes a pele. Em seguida, esmague-as com um garfo ou com um esmagador de batatas.
8. Leve a lume brando uma frigideira com 2 colheres de sopa de azeite e 1 alho picado. Não deixe alourar muito.
9. Junte a batata esmagada e envolva-a bem no azeite, adicionando em seguida as azeitonas picadas grosseiramente. Mexa bem.
10. Sirva a esmagada de batata com as postas de bacalhau cobertas com todos os legumes assados.
Está pronto a servir.
A Fazenda Girassol deseja-lhe bom apetite.











Broas de Abóbora e Batata-Doce
Ingredientes:
80g açucar
500g batata-doce
350g abóbora
700g água
1 colher de chá sal
200g açúcar (amarelo, preferencialmente)
100g azeite
2 ovos
1 colher de sobremesa canela em pó
400g farinha + 3 colheres de sopa (para polvilhar)
1 colher chá fermento em pó
150g miolo de noz
Preparação:
1. Deite o açúcar no copo, limpo e bem seco, e pulverize-o 15 segundos, na velocidade 9. Retire e reserve.
2. Corte a batata-doce e a abóbora em cubos e deite-as no copo. Adicione a água e o sal e coza 20 minutos, a 100° C, na velocidade 1 inversa.
3. Escorra bem a água dos vegetais, volte a colocá-los no copo e triture 30 segundos, na velocidade 4. Raspe as paredes do copo com a espátula, junte o açúcar e o azeite e programe mais 30 segundos, na velocidade 2.
4. Raspe de novo as paredes do copo, programe a máquina na velocidade 3 e vá adicionando os ovos, a canela, a farinha e o fermento através do orifício da tampa. Pare assim que todos os ingredientes estiverem ligados (cerca de 50 segundos).
5. Raspe com a espátula alguma farinha que tenha ficado agarrada às paredes do copo, adicione as nozes, grosseiramente partidas, e misture 1 minuto e 30 segundos, na velocidade Amassar.
6. Pré-aqueça o forno a 170° C.
7. Com a ajuda de uma colher de sopa retire colheradas de massa, passe-as pela farinha, molde em forma de broa, disponha-as num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal e leve ao forno cerca de 25 minutos.
8. Passe as broas ainda mornas pelo açúcar em pó.
9. Deixe arrefecer totalmente e guarde-as em caixas que fechem hermeticamente.
Está pronto a servir.
A Fazenda Girassol deseja-lhe um bom apetite!
Mini tomate
Manjericão

Couve Roxa salteada com Cenoura

  • Ingredientes:
  • 260g de couve roxa cortada em juliana
  • 150g de cenoura ralada
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de chá de vinagre balsâmico
  • 1 folha de louro cortada ao meio
  • Sal q.b.

Preparação:

Numa frigideira leve ao lume o azeite, o alho e o louro. Mexa e deixe aquecer sem deixar alourar.
Junte a couve. Tempere com sal e salteie aproximadamente 5 minutos até que a couve perca a água.
Passado os 5 minutos, junte a cenoura. Salteie em lume médio aproximadamente 10 minutos.
Por fim, quando a couve estiver tenra, junte o vinagre balsâmico e misture. Retire do lume e sirva. Utilize esta receita para acompanhar pratos de peixe ou de carne.
Aproveite e delicie-se com esta irresistível refeição. Bom Apetite!  




Batido Energético de Coentros
  • Ingredientes:
  • 1 bananna
  • 1/2 Pêra
  • 5 folhas de Alface
  • 1 ramo de coentros
  • 1 copo de água fresca
  • 1 colher de café de canela em pó
  • 1 iogurte natural

Preparação:

Colocar todos os ingredientes numa Liquidificadora ou utilize uma varinha mágica, até triturar todos os ingredientes e ficar em forma de batido.


Aproveite e delicie-se com este saudável batido. Bom Apetite!