Couve folha

Saco 650g

645 kz
A Couve é uma verdura muito completa e nutritiva que proporciona diversos benefícios para a saúde. É uma excelente fonte de antioxidantes, devido à vitamina A e C, que protegem o nosso organismo do envelhecimento precoce. Contém propriedades anti-inflamatórias, devido á acção da vitamina K, tem um elevado teor de fibra, que potencia a redução do colesterol, e também é uma aliada na desintoxicação do organismos, podendo ser utilizada em sumos e batidos detox. Habitualmente é bastante utilizada em culinária, em sopas, mas também como acompanhamento de pratos de peixe, por exemplo, bacalhau, e carne. Este é um excelente alimento que deve fazer parte da sua alimentação, devendo estar presente nas suas refeições, todas as semanas.